Workshops

Im Einzelsetting & in Kleingruppen

JEDERZEIT BUCHBAR

Für meine digitalen Angebote benötigen Sie einen Laptop mit Kamera- & Mikrofonfunktion

Gewaltfreie Kommunikation (GFK)

90 Minuten, Einzelsetting & Kleingruppe (max. 4 TN)

JEDERZEIT BUCHBAR

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) lebt von vier aufeinander aufbauenden Schritten. Sie ist ein Handlungs-Konzept, das sich an den Grundsätzen der wertschätzenden Kommunikation und Beziehung orientiert.
Die Bilder für die GFK sind die Giraffe (für ihr großes Herz) und der Wolf (für die raue „Wolfs“-Sprache).

Sie erfahren in 90 Minuten, wie Sie in Konfliktsituationen leichter & effektiver kommunizieren und Ihre Themen adressieren werden in Zukunft.

Inhalte

 die vier Schritte (Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte)

 Praxisübungen an konkreten Alltagsbeispielen

 Konflikte und Themen wertschätzend ansprechen und dadurch unsere Beziehungen vertiefen und neu erleben

 Ideal zur Vorbereitung für die GFK-Übungsgruppe (an jedem 1. Dienstag im Monat)

Skript inklusive

Ihr Invest

165,41 € (MwSt. inkl.)

/ Person

Übungsreihe Gewaltfreie Kommunikation

90 Minuten, Kleingruppe (max. 4 TN)

  1. DIENSTAG / JEDEN MONAT / 17 – 18.30 UHR

Die Basics der GFK sind Ihnen bekannt und Sie wollen aktuelle Konflikte konkret besprechen & üben in der Kleingruppe.

Sie legen den Grundstein dafür, in Konfliktsituationen gut zu kommunizieren und in Verbindung zu bleiben. 

Inhalte
  • Basics der gewaltfreien Kommunikation sollten bekannt sein
  • Praxisübungen an Ihren konkreten Beispielen aus Ihrem Alltag
Format

Kleingruppe bis max. 4 TeilnehmerInnen

• 10er-Abo

• flexibel nutzbar, Gültigkeit unbegrenzt

• Invite a friend

 Kostenloses Ticket für Ihre*n Freund/Freundin

10er-Abo Drop-In

Ihr Invest

296,31 € (MwSt. inkl.)

/ Person

Einzelticket

Ihr Invest

32,13 € (MwSt. inkl.)

/ Person

Grübelzirkel

90 Minuten, Einzelsetting & Kleingruppe (max. 4 TN)

JEDERZEIT BUCHBAR

Unsere Gedanken sind mächtig. Wir denken jeden Tag zig zehntausende Gedanken. Die wenigsten davon sind hilfreich.

Sie lernen, wie Sie in belastenden Situationen wie Mobbing und sonstigen Krisensituationen ihr Gedankenkarussell schnell und effektiv stoppen. Dadurch erfahren Sie ganz konkrete Entlastung im Alltag. 

Inhalte
  • Einführung
  • Macht unserer Gedanken 
  • Gedankenkarussell 
  • Veränderung 
  • Grübelzirkel und Gedankenstopp-Techniken

Skript inklusive

Ihr Invest

165,41 € (MwSt. inkl.)

/ Person

MFT-Klopftechnik (Mentalfeld-Therapie)

90 Minuten, Einzelsetting 

JEDERZEIT BUCHBAR

Die Mentalfeld-Technik (MFT) nach Dr. Dietrich Klingenhardt hat sich ganz besonders in stark belastenden Krisensituationen bewährt.

Sie lernen, wie Sie besser durch Krisensituationen kommen mit der MFT-Klopftechnik.

MFT stärkt & unterstützt u. a. bei 

  • Mobbing und Cyber-Mobbing
  • Krisensituationen
  • Trauma
  • Stress
  • Angst
  • Trauer
  • Wut
Inhalte
  • Grundsätze der Methode
  • Praktische Anwendung mit Ihrem konkreten Anliegen

Ihr Invest

165,41 € (MwSt. inkl.)

/ Person

Storno-Regelung

Bezahlung bei Anmeldung,

Bei Absage der Teilnahme bis 14 Tage vorab erstatte ich Ihren gezahlten Betrag zurück unter Verrechnung von 15 € Bearbeitungsgebühr. Bei späterer Absage erfolgt die Erstattung nur nach Benennung einer anderen Person als Ersatz-TeilnehmerIn.

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Meine Preise sind gültig bis 30.11.2022